浦添市内の自宅レッスン♪
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確実に女性らしく「しなやかSEXY BODY」になれる！自分が好きになれる！ ポールダンスレッスン |
女性限定の超少人数・完全予約制！
浦添市内(自宅)でレッスン開講中！ お問い合わせメールを確認後、返信メールにて住所をお送り致します。
こんな方に！
- ムキムキ、バキバキにはなりたくないけどほどよく体を引き締めたい！
- 無理なくリバウンドなくボディメイクしたい！
- 女性らしいボディラインを手に入れたい！
- 人前で踊れるようになりたい！
- セクシーな動作、ポーズを身に付けたい！
経験者の声
- 産後ダイエットのために・・・３ヶ月で－５キロ！
- お尻が丸くキュッと上がった！
- 体が柔らかくなった
- 人前で堂々とできるようになった
- 水着が着れるようになった！
- 腕、胸筋を使うため胸が垂れない＆バストアップも！
| ★クラス説明★ |
2.人前で踊りたい！と目指される方はステージデビューコースも受講して下さい
3.ひとつのクラスだけに集中せず、受講可能なクラスはまんべんなく受講しましょう！
初回体験レッスンは60分！
とにかくポールに触れて体験してみましょう♪
下部のお問合せフォームまたは公式LINEからお申込みください
とにかくポールに触れて体験してみましょう♪
下部のお問合せフォームまたは公式LINEからお申込みください
入門～初級80分
フロアワーク基礎やムーブメント、スピンと基本技を少しずつ進めていきます。個々に合わせメニューを提示します
スピニング60分
回るポールに挑戦したい方はこちらへ
ポール自体が回転します。スタティックとは違う性質を理解しましょう、ゆっくり進めていきます
オールレベル80分
入門～初級クラスを10回程度(２～３ヶ月)受講した方はこちらも受講可能です。日程の調整がしやすくなりました！
基本メニューでウォーミングアップした後、主に振付レクチャーで進めます。
フロアワーク基礎やムーブメント、スピンと基本技を少しずつ進めていきます。個々に合わせメニューを提示します
スピニング60分
回るポールに挑戦したい方はこちらへ
ポール自体が回転します。スタティックとは違う性質を理解しましょう、ゆっくり進めていきます
オールレベル80分
入門～初級クラスを10回程度(２～３ヶ月)受講した方はこちらも受講可能です。日程の調整がしやすくなりました！
基本メニューでウォーミングアップした後、主に振付レクチャーで進めます。
イベントに向けて振付を集中練習！
スクール公演やイベントに向けて自分だけの作品を主に創作、練習する時間です。受講までに踊りたい曲を決めてきてください
| ★レッスンカレンダー＆料金★ |
※表示価格は全て税込です。
| ★注意事項★ |
・レッスンは完全予約制です。お問い合わせ、ご予約は下部のお問合せフォームからお願い致します
・体験レッスンはお1人様1回のみです
・無断キャンセルの場合は次回からの受講をお断りしています。キャンセル、遅刻の際は事前にご連絡をお願いいたします。なお遅刻されても終了時間は変わりません
・ボディークリームなどを体に塗るとポールが滑って大変危険ですので、当日はご使用をお控えください（乾燥時は少量使用しても問題ないと思います）
・休講でも基本的に振替レッスンはございません。月に回数を受けられる方はご自身で回数を調整してご予約お願い致します(講師の都合で急な休講が入った場合を除く)
・妊娠中の受講はお断りしています
・お子様連れの方は事前にご相談下さい(同じレッスンに他の受講生が居る場合、状況によっては受講をお断りすることがありますm(_ _)m)
↓キャンセル時の料金について↓
・料金の払い戻しはありませんので、キャンセルした分の振替はご自身で調整の上、再度ご予約ください(講師の都合で急な休講が入った場合を除く)
・webキャンセル（レッスンの２時間前まで有効）の時間を過ぎてのキャンセルやドタキャンの場合は、回数消化の扱いにさせて頂きます
・体験レッスンはお1人様1回のみです
・無断キャンセルの場合は次回からの受講をお断りしています。キャンセル、遅刻の際は事前にご連絡をお願いいたします。なお遅刻されても終了時間は変わりません
・ボディークリームなどを体に塗るとポールが滑って大変危険ですので、当日はご使用をお控えください（乾燥時は少量使用しても問題ないと思います）
・休講でも基本的に振替レッスンはございません。月に回数を受けられる方はご自身で回数を調整してご予約お願い致します(講師の都合で急な休講が入った場合を除く)
・妊娠中の受講はお断りしています
・お子様連れの方は事前にご相談下さい(同じレッスンに他の受講生が居る場合、状況によっては受講をお断りすることがありますm(_ _)m)
↓キャンセル時の料金について↓
・料金の払い戻しはありませんので、キャンセルした分の振替はご自身で調整の上、再度ご予約ください(講師の都合で急な休講が入った場合を除く)
・webキャンセル（レッスンの２時間前まで有効）の時間を過ぎてのキャンセルやドタキャンの場合は、回数消化の扱いにさせて頂きます
| ★服装と持ち物★ |
- 動きやすいトップス(Ｔシャツやタンクトップ)
- 動きやすいショートパンツ(※寒いときは、暖かい服装もご用意ください！レッスン開始時のウォーミングアップでご着用願います)
- 飲み物とタオル(汗、ポール、ヨガマットを拭くために使用します)
- ヒール靴！(サンダルやブーツをお持ちください、靴が脱げると危険ですのでストラップ付きが良いですよ♪)
| ★ご予約・お問合せ★ |
メールドメイン「@showko-pole.com」からメール受信できる設定にして下さい！
※当日予約はできません(返信までに１～２日かかる場合があります)
↓公式LINEアカウントから申し込む↓
※友達追加のみはこちらに通知はありません
当日予約はできません(返信までに１～２日かかる場合があります)
受講２回目以降の方はコチラから！
※WEB予約カレンダーに表記がないクラスは休講です
メールドメイン「@airrsv.net」からメール受信できる設定にして下さい！
・メールフォームに記入するアドレスの再確認
・パソコンからのメールの受信設定（メールドメイン「@showko-pole.com」二回目以降の受講の方→「@airrsv.net」からメール受信できる設定にして下さい！）
基本的にお電話は控えておりますが、お電話をご希望の方はその旨を内容の欄に記載いただければと思います(>_<)
