ダンサーによってポールを単につかむだけの場合もあれば昇り降り、スピン、倒立などのより体操的な動きを行う場合もある。熟練には上半身と体幹の力が重要であり、時間をかけてこれらの筋力を鍛える必要がある。
ポールダンスは現在ではエクササイズとしても認められており、有酸素・無酸素運動両方のトレーニングに用いられている。
ポールダンスは現在ではエクササイズとしても認められており、有酸素・無酸素運動両方のトレーニングに用いられている。
（ウイキペディアより）
そうです、上記でも紹介されてるように元々あるストリップダンスとは違い現在のポールダンスはスポーツのひとつ、世界中で多くの大会も行われています。
ただポールダンスの面白い所は、人それぞれのスタイルがあること！セクシーだったり、アートだったり、表現方法は様々です。曲のジャンルも振付も何も問われないところも魅力です。
ただどんなスタイルにも共通するのは、パフォーマンスをするにあたって筋力、持久力、柔軟性、などの体力が必要だということです。とても美しく見えるものですが、そのためにパフォーマーは相当なトレーニングをされています。
