SHOWKO S Company Okinawa

浦添市にて沖縄唯一のポールダンサー育成クラスを開講。これまで様々なイベントに出演。
県アーティスト(ダンサー、シンガー、バンド)との共演も多数。クラス受講生を引き連れたグループパフォーマンスも好評です!

一般コース

★一般コース★


目的:運動不足・柔軟不足解消・ダイエットなど

ポール技を習得しながら曲に合わせて踊ります。運動不足の方やブランクがある方でも安心!はじめは簡単な動作を繰り返し、少しずつ筋肉を動かし体を温めていきます。
ムキムキにはなりたくないけど、ほどよい筋肉でしなやかに体を引き締めたい!という方に!ヒールを履いて踊りますので、セクシーさも身に付きます!


1. はじめてクラス
はじめての方、体験レッスンの方はこちらへお越しください。運動不足の方、ブランクがある方も。徐々に体を慣らしていきながら筋肉を動かし、温めていきます。楽しみながら1曲を踊りきりましょう!

2. ベーシックムーブクラス
はじめてクラスをおよそ1~2ヶ月(5回)程度受講したらこちらのクラスも受講してみましょう。他クラスと併用されることをおすすめします。意外に体幹と筋力を使うポーズや動きを身に付けより美しく妖艶に踊れるようになるための内容です

3. 初級~中級クラス
はじめてクラスの振付を踊りきったら、こちらのクラスは更にレベルアップ!
ポールに登ったあとや逆さまになったあとの技のつなぎなどアクロバットに慣れながら振付を覚えていきましょう。

*各クラスの違い、目的*
・技を練習しながら振付を覚えエクササイズのみしたい方は「はじめて」「初級~中級」クラスへ
・もう少し綺麗な動きを身に付けたい、人前で踊るまでではないが同じくらいのかっこよさは身に付けたい、という方は「ベーシックムーブ」クラスへ


1レッスン:60分



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